Vous voulez changer de projet de vie ? Reprendre confiance en vous ? Mieux définir ce que vous voulez ? Vous préparer pour un rendez-vous professionnel, un échange difficile ? Faire face à une situation générant du stress ou un changement ?
Je vous accompagne (à distance ou en présentiel) pour atteindre vos objectifs
*Premier rendez-vous en visio gratuit
Valider un projet, surmonter une situation problématique ou identifier la source des
difficultés et des apports positifs, ouvrir sur une perspective stimulante, le coaching avec la
démarche créative vous ouvre de nouvelles voies.
Ma méthode
Ma posture de coach est celle d’une « facilitatrice », les ressources sont en vous, je vous aide à les réactiver et à les développer.
– Je vous incite à cerner plus précisément le contexte, vos attentes, vos limites, vos difficultés et vos opportunités.
– Je travaille avec la démarche créative qui est à la base de mes interventions.
– J’emploie également des méthodes et des techniques issues de la PNL (programmation neurolinguistique), la communication interpersonnelle, la sophrologie, les exercices « psychocorporels », la méditation et des techniques de développement du potentiel et préparation mentale.
Les résultats
– Vous doter d’une nouvelle vision et d’outils opérationnels pour avancer dans votre projet et atteindre votre objectif.
– Trouver des solutions face aux difficultés et aux contraintes.
– Faire émerger une nouvelle vision.
– Explorer et définir votre projet ou votre objectif avec un plan d’action.
Je valide avec vous ce que vous élaborez grâce à des outils d’analyse.
Votre mental et vos émotions constituent le moteur de votre action
Vous disposez de techniques, d’exercices et d’activités faits en intersessions ou en rendez-vous, vous permettant de continuer de façon autonome. Pour obtenir des résultats et tenir sur la durée, l’entraînement est nécessaire, comme un entrainement sportif.
Toute personne ayant un objectif, ayant à faire face à une difficulté personnelle ou encore n’ayant pas identifié la source des difficultés trouvera des solutions grâce à l’accompagnement en coaching.
Les demandes
– Le coaching répond à des demandes concrètes comme “développer une ressource personnelle pour la création de son entreprise dans un domaine déjà identifié” ou “se préparer pour une réunion ou un entretien”. Selon les cas une ou deux séances permettent d’affiner le projet ou d’entraîner la personne sur un point précis.
– Le coaching est très efficace dans un contexte plus large nécessitant d’identifier et de travailler sur l’objectif, de cerner les points difficiles ou de blocage et ceux favorables et positifs pour réaliser votre changement. Dans ce cas je propose un programme sur plusieurs séances basé sur votre demande lors de l’entretien préalable.
Exemples de demandes de coaching :
“Je souhaite m’affirmer”
“Je dois faire face à une situation difficile”
“Je veux changer d’orientation ou de métier”
“J’ai du mal avec un ou une manager ou avec des collègues”
“Je ne sais pas dire non”
“J’ai le trac“
“Je suis amenée à devenir manager et je suis morte de peur”
“Je veux m’orienter dans un autre domaine”